Новости

Помощь военнослужащим 

20.01.25 ученики, дети состоящие на соц.обслуживание ГБУ РА «Тахтамукайского КЦСОН» из а. Новая Адыгея СШ№27 и пгт Яблоновский СШ№3 вместе с специалистом Фатимой Лилюовной отправили большой груз гуманитарной помощи на фронт нашим бойцам

Груз был собран благодаря организованной сплоченной, дружной, большой командой Волонтерским движением «Сердца Адыгеи для военнослужащих СВО.

Администрация школы, дети, пожилые подопечные граждане и родители помоги собрать окопные свечи, средства гигиены, продукты питания и более 100 комплектов сладких подарков. Школьники также написали трогательные письма на фронт.

#Вместе Мы Сила  #Вместе мы непобедимы

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний с 20 по 26 января 2025 года.

К ним относятся болезни сердечно-сосудистой системы, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
3. Правильно питаться:
1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций);
3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
4) Снизить потребление насыщенных жиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки и. сладости).
4. Не курить;
5. Отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;
6. Быть физически активным:
1) Взрослые люди должны уделять не менее
150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
2) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
3) Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
4) Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).

Осознанное отношение к своему здоровью способно сделать жизнь более счастливой, активной, долгой!

Получатели социальных услуг посетили бальнеологический центр "Термы"

Термальный лечебный источник в предгорьях Кавказа. Йодо-бромная, борная, кремниевая термальная вода высокой минерализации в хуторе Кубанском, Белореченского района Краснодарского края с 1983 г. является памятником природы регионального значения «Горячий источник минеральных вод».

В рамках реализации стационарозамещающих технологий получатели социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 2, жители а. Шенджий, посетили бальнеологический центр " Термы" в Белореченском районе.

Мелкая моторика и психические процессы 

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Тахтамукайского района психолог Восканян А.А. на занятии провела ряд упражнений, направленных на развитие мелкой моторики и психических процессов у пожилых участников. В качестве основного инструмента использовались массажные шарики. Упражнения с ними включали сжатие и покатывание шариков в ладонях, что способствовало улучшению координации движений и снятию мышечного напряжения.

Логические игры были разработаны для стимулирования мышления. Участники решали простые задачи на ассоциации и составление последовательностей, что позволило активизировать когнитивные функции и улучшить память.

В завершение занятия подопечные прочитали строки на тему радости, обсуждали, что приносит каждому из нас радость в повседневной жизни. Это способствовало не только развитию эмоционального интеллекта, но и созданию дружелюбной атмосферы в группе, где каждый мог поделиться своими ощущениями и воспоминаниями.


АВТОНОМНЫЙ ПОЖАРНЫЙ ИЗВЕЩАТЕЛЬ 

Одним из наиболее эффективных средств по предупреждению гибели людей на пожарах считается автономный пожарный извещатель.

Больше половины пожаров случаются ночью, когда люди спят. И опасны они для человека не столько воздействием огня, сколько отравлением угарным газом.

Принцип работы извещателя заключается в том, что устройство реагирует на дым ещё на стадии возгорания. Когда извещатель обнаружит дым, прозвучит сигнал, громкость и частота которого, способна разбудить даже крепко спящего человека.

Польза и преимущества автономного пожарного извещателя - это БЕЗОПАСНОСТЬ.

Работниками ГБУ РА "ТАХТАМУКАЙСКИЙ КЦСОН" проводится работа по установке автономных пожарных извещателей в местах проживания многодетных семей и семей, находящихся в социально опасном положении, а также оказавшимся в трудной жизненной ситуации на территории Тахтамукайского района.

Семьи, из вышеперечисленных категорий, желающие установить бесплатно автономные пожарные извещатели могут обратиться в ГБУ РА "ТАХТАМУКАЙСКИЙ КЦСОН" по номеру 8-87771-96-0-40.

Помните, что установка автономного пожарного извещателя даст реальный шанс избежать трагедии, сохранить Вас и Ваших близких.

Сделайте свою жизнь безопаснее!!!

Адрес электронной почты (email): Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Официальный сайт: https://kcson-ta.ru/